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Fitte Muskeln schützen das Knie

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Knietraining aus meinem aktuellen Buch Rücken, Schulter, Knie & Co.Gesund und fit anita


WOMAN, keine Chance dem Handybuckel

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WOMAN, Keine Chance dem Handybuckel

Woman

Artikel aus der Zeitschrift WOMAN vom 12.September 2014, Dr.Martin Gruber und Physiotherapeutin Anita Grassel


mza beim Weltherztag – Zonta – Go For Your Heart

Yue-Zong Tsai Gesundheit, Sportwissenschaft, Training, Veranstaltungen Hinterlasse einen Kommentar  

Anlässlich des Weltherztages (29.8.2014) veranstaltete der Verein Zonta Golden Heart Initiative am Sonntag, 28.9.2014 ein Bewegungs- und Informationsevent zur Prävention von Herzerkrankungen.  Dieses Event fand bei strahlendem Sonnenschein im Stadtpark statt. Das­ mza unterstütze dieses Event mit Frau Dr. Margarete Wolner und Mag. Yue-Zong Tsai. Neben der Blutdruckkontrolle wurde den Teilnehmenden Informationen über Bewegung und Gesundheit im Hinblick auf die Prävention von Herzkreislauferkrankungen gegeben. Mag. Yue-Zong Tsai war als Walking Coach aktiv und vermittelte den Teilnehmerinnen des Events den Umgang mit Bewegung, Herzfrequenz und Intensität. Im Rahmen des Events wurde im Stadtpark eine 1,1 km lange Strecke markiert auf welcher alle Besucher eingeladen waren diese (auch mehrmals) zu absolvieren. Neben diversen Vorträgen über Ernährung und Herzkreislauferkrankungen konnten sich die Teilnehmerinnen über Bewegung und Gesundheit informieren.

Einige Eindrücke vom Go for Your Heart

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Gesund & Fit 12/2014

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Klaus Kröll ist von der Aquatherapie im mza begeistert

Gerald Riedmüller Gesundheit, Presse, Sportwissenschaft, Therapie, Training 2 Kommentare
Klaus Kröll und Mag. Gerald Riedmüller

Klaus Kröll und Mag. Gerald Riedmüller

Klaus Kröll während der Aquatherapie mit Mag. Gerald Riedmüller

Klaus Kröll während der Aquatherapie mit Mag. Gerald Riedmüller

 

Anfangs skeptisch ist Klaus Kröll nach zwei Wochen intensivem Training auf dem Unterwasserlaufband hellauf begeistert. Er verabschiedete sich sogar mit den Worten: „Ich glaub, des muss ich bald wieder machen.“
Klaus Kröll hat sich extrem schnell entwickelt. Das Unterwasserlaufband und die Gegenstromanlage bieten optimale Bedingungen, um die Leistungsfähigkeit verletzter Strukturen sukzessive aufzubauen. An Spitzensportlern wie Klaus Kröll sieht man, was man mit Konsequenz und Willen alles erreichen kann. Danke, Klaus Kröll


Buchtipp: Rücken, Schulter, Knie & Co.

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Rücken, Schulter, Knie & Co.

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Riverdancer DeWitt Flemming jr. gönnt sich eine Shiatsu Behandlung vor seinem Auftritt in Wien

Sonja Tangri Therapie Hinterlasse einen Kommentar   , , , , , ,
Massage & Shiatsu vor Shows bringt die notwendige Entspannung für einen glänzenden Auftritt

vor seinem Auftritt mit Riverdance in Wien läßt sich der Tänzer und Choreograf im­ mza mit Shiatsu behandeln.


Wir machen Skistar Klaus Kröll für die kommende Skisaison fit!

Anita Grassel Therapie 1 Kommentar ,
Physiotherapeutin Anita Grassel mit Klaus Kröll

Physiotherapeutin Anita Grassel mit Klaus Kröll

Auch der 6-fache Weltcupsieger und Olympiateilnehmer Klaus Kröll vertraut auf die Spezialisten des­ mza.


Klaus Kröll in Zongs Zirkel Zone

Yue-Zong Tsai Sportwissenschaft, Training Hinterlasse einen Kommentar  

Im Rahmen der Trainingsvorbereitung für die Skisaison 2014/15 absolvierte Klaus Kröll 2 Wochen Training im­ mza. Das Konditionstraining übernahm Sportwissenschafter Mag. Yue-Zong Tsai.

Auf dem Programm standen u.a.: Athletiktraining: Koordinationstraining, Gleichgewichtsschulung, Krafttraining, Zirkeltraining, etc.

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3 Jahre mza-Sommerfest 2014

Anita Grassel Veranstaltungen Hinterlasse einen Kommentar   ,

DSC_0093Die besten Bilder vom traditionellen Sommerfest!

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